Hallo du Herzensmensch,
wie schön, dass du auf meiner Seite gelandet bist.
Ich bin Julia, dein Coach für ganzheitliche Gesundheit. Meine Vision ist es, Menschen durch Training von Körper, Geist und Seele in Kombination mit einer vollwertigen und gesunden Ernährung wieder zurück zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu verhelfen.
“Ein gesunder Körper, ein gesunder Geist und eine gesunde Seele ermöglichen uns ein glücklicheres Leben. Sind diese drei Komponenten im Einklang, sprechen wir von wahrer Gesundheit.“
Julia Anskinewitsch
Begib dich auf den Weg zu dir selbst und erfahre was es heißt mit dir im Einklang zu sein.
Erfahre mehr über Ernährung und über das, was dein Körper wirklich braucht um gesund und leistungsfähig zu sein.
Lerne mehr über deinen Körper und vor allem darüber, wie du mit effektiven Training ohne großen Zeitaufwand fokussiert auf deine Ziele hinarbeitest.
Unser Körper ist unser Tempel, wir sollten ihn ehren und achten, ihm geben was er braucht und auf ihn hören, oft spricht er zu uns. Es ist an der Zeit wieder hinzuhören.
Am besten gefallen hat mir, dass du die Menschen liebevoll wieder zu sich selbst geführt hast, mit Körper, Seele und Geist Arbeit! Ich bin die Antwort für Alles in meinem Leben. Die Kraft liegt in mir. Liebe Julia, du kannst so stolz auf dich sein.
Steffi
Am besten gefallen hat mir das Body Workout und die Gehmeditation in der Natur. Mir geht es jetzt sehr gut. Für mich nehme ich positive Gedanken mit. Julia, du bist toll und bewundernswert.
Bärbel
Am besten gefallen hat mir die Energie, die Harmonie, Struktur und deine Präsenz vor allem deine persönliche Geschichte :). Mir geht es wunderbar und ich nehme noch mehr Selbstbewusstsein und Stolz mit auf meinen Weg. Liebe Julia, mir war es eine Freude dich persönlich kennenzulernen. Du hast eine tolle Energie, Präsenz und Ausstrahlung, Der Tag war großartig.
Viet
Mir hat alles gefallen :). Die Gehmeditation war mein Highlight, weil ich die Natur ganz bewusst wahrgenommen habe und das tat so gut. Auch das Workout hat sich mega gut angefühlt und danach habe ich meinen Körper ganz neu gespürt. Ich bin dankbar und habe das Gefühl, dass ich einen Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele hinter mir habe. Ich fühle mich geerdet und entspannt und habe eine innere Ruhe in mir. Julia, du bist toll. Danke für deine persönlichen Worte und für deine Geschichte. Du bist eine Inspiration <3. Du kannst so stolz auf dich sein. Danke für deinen Mut <3.
Svenja
Am besten gefallen hat mir die Mischung aus Sport, Meditation und der Zeit draußen. So verging die Zeit sehr schnell und es hat super viel Spaß gemacht. Die Atmosphäre war sehr entspannt :). Ich fühle mich gut und habe gute Tipps und Anregungen bekommen, was ich im Alltag umsetzen/ändern kann und wo ich vielleicht nochmal tiefer gehen kann.
Daniela
Am besten gefallen hat mir die Gehmeditation, sie war so energetisch. Ich habe den Wald noch nie so intensiv wahrgenommen und der Geruch -wow-. Das Essen war auch mega lecker. Mir geht es sehr gut, die negativen Gedanken und das innere Ungleichgewicht haben sich im Laufe des Tages verflüchtigt. Julia, ich bewundere dich für deinen Mut, dass du deinem Herzen gefolgt bist, auf deinen Körper gehört hast und diesen Weg für dich gewählt hast. Du bist ein Vorbild dass man seinen Träumen folgen kann.
Steffi
Am besten gefallen hat mir die Gehmeditation. Generell waren alle Meditationen schön und werden sicherlich fest verankert. Ich fühle mich jetzt deutlich gestärkter und werde es mir zukünftig noch mehr wert sein, auf mich achtzugeben. Julia, du bist ein toller Mensch. Deine eigene Geschichte hat mich sehr bestärkt und mir Mut für meinen Weg ab heute gemacht. DANKE <3!
Sissy
Am besten gefallen hat mir die Location mitten in der Natur und die passende Gehmeditation dazu. Jetzt, nach dem Workshop geht es mir sehr gut, ich fühle mich leicht, geliebt und bin ganz bei mir selbst. Ich werde an meiner Vision arbeiten, eine Morgenroutine anzufangen. Die gesamte Aufmachung, die Gestaltung und das Konzept von Julia ist sehr ansprechend.
Maike
Am besten gefallen hat mit das Workout und deine Ehrlichkeit und dass du deine Geschichte erzählt hast - als Mutmacher - :). Es geht mir sehr gut und ich fühle mich wohl und weiß durch den Tag heute, dass ich mir mehr Zeit für mich nehmen muss.
Zita
Am besten gefallen hat mir die Gehmeditation im Wald. Ich fühle mich erschöpft, aber positiv. Ich bin motiviert meinen Weg weiterzugehen. Julia, du bist toll- danke für die positive Energie.
Julia
Durch das Coaching mit Julia habe ich mich von Altlasten die noch in mir geschlummert haben, befreien können. Das Coaching hat mir eine neue Sicht- und Denkweise gezeigt und mir die Situationen so geschildert wie ich sie vorher nicht gesehen habe. Es hat mir immens geholfen, in sich rein zu hören und auch bestimmte Dinge einfach mal laut auszusprechen. Die Mediationen waren sehr hilfreich und voller Liebe gestaltet. Man kann dabei sehr gut entspannen, auf sein Inneres hören, Vergangenes ruhen lassen und ganz wichtig, man kann los lassen und sich wieder voll und ganz auf sich konzentrieren. Die dazugehörigen Affirmationen geben viel Kraft und stärken einen, dem Tag positiv entgegen zu treten. Dank dem Coaching konnte ich meine Denkweise hinterfragen, mich öffnen, Kraft sammeln und wieder positiv nach vorne blicken. Dafür bin ich Julia sehr dankbar!
Tamara
Das Coaching mit Julia hat mir nach meiner Trennung sehr geholfen, um nach vorne zu schauen und loszulassen. Durch das Coaching habe ich gelernt, mich zu hinterfragen, zu reflektieren und zu erkennen, was mir die Situation zeigen will, um daraus lernen und daran wachsen zu können. Das bewusste Niederschreiben von Gedanken und neu gewonnenen Erkenntnissen befreit die Seele und Julia ist eine große Unterstützung auf diesem Weg. Sie hat alles mit so viel Liebe und Leidenschaft gestaltet und hilft wo sie nur kann. Nach dem Coaching ging es mir so viel besser und dafür bin ich ihr richtig dankbar. Es hat Spaß gemacht, sich wieder auf sich zu konzentrieren und daran zu wachsen. Julia hat mir gezeigt, dass man sogar bei Liebeskummer etwas Positives für sich mitnehmen kann. Das Workbook ist sehr vielseitig und man lenkt den Fokus wieder auf sich und arbeitet an der eigenen Persönlichkeit, was unglaublich hilft, um das Vergangene loszulassen. Julia ist ein super toller Mensch und man kann sehr viel von ihr und ihren Erfahrungen lernen und davon profitieren. Sie gibt sich sehr viel Mühe, um einem wieder zur eigenen Kraft zur verhelfen und sie ist jederzeit da, wenn man sie braucht. Vielen Dank für die tolle Zeit!
Svenja
Liebe Julia, das Live Workout war die perfekte Kombination für Körper, Geist und Seele. Bin jedesmal so begeistert und richtig glücklich nach dieser Stunde. Mache weiter so, du bist einfach toll. Man merkt, dass du es mit so viel Freude machst. Einfach toll.
Teilnehmer
Hallo Julia, war heute mal wieder ein super Workout. Ich schwitze an Stellen, von denen ich nicht mal wusste, dass man da schwitzen kann. Du machst das echt toll und bist mit deinem ganzen Herz dabei!
Teilnehmer
Hi Julia, dein Workout war mal wieder sehr toll und super anstrengend. Ich konnte mich heute das erste mal auf eine Meditation einlassen. Ich hab mich letzte Woche von meinem Freund nach einer kurzen, aber doch sehr toxischen Beziehung, getrennt. Die Meditation hat mir gerade sehr dabei geholfen das zu verarbeiten! Danke!
Teilnehmer
Wirklich ein ganz tolles Workout! Ich muss sagen, mir brennen meine Oberschenkel jetzt schon. Aber auch der meditative Teil hat mir sehr gut gefallen. Ist ein super Ausgleich zum Workout. Hast du wirklich super gemacht :).
Teilnehmer
Mit Hilfe der Powerful Week und Julia konnte ich einen ersten Schritt in Richtung neues Bewusstsein und Veränderung gehen. Julia hat die komplette Woche super schön gestaltet und sich so viel Mühe gegeben. Es war eine richtig tolle Atmosphäre und hat mega viel Spaß gemacht. Julia ist ein richtig positiver Mensch und ihre Worte haben mich tief berührt und man kann so viel von ihr lernen. Ich bin total dankbar für diese gemeinsame Woche.
Svenja
Du möchtest dir etwas Gutes tun, dich sportlich betätigen, ins Schwitzen kommen hast aber nicht die Zeit um ins Fitnessstudio zu gehen, weißt nicht genau welche Übung jetzt wofür deinem Körper gut tut, fragst dich was hat Meditation und Joga mit Sport zu tun? Dann ist die Powerful Week der lieben Julia genau das richtige für dich! Hier bekommst du intensive geführte kurze Einheiten definiert nach Körpergruppen, ohne großes Material was du dir zurecht legen musst. Dir wird gezeigt wie wertvoll Meditation ist, um nach einer kurzen, intensiven Einheit runter zu kommen und zu dir zu finden. Denn die Kraft ist vorhanden – Wo? In DIR
Sebastian
Durch die Powerful-Week lernt man sich selbst besser kennen, man hinterfragt alte Gewohnheiten und Glaubenssätze und verändert somit seine Wahrnehmung im positiven Sinne. Nach der Powerful Week sieht man die Welt mit anderen Augen. Man hat zu sich selbst aber auch zu andern Personen einen besseren Zugang.
Marco
Es war eine wundervolle Woche mit tollen Geschichten, tiefgründigen Gedanken und kraftvollen Übungseinheiten. Das Gemeinschaftsgefühl ist trotz der Distanz vorhanden. Julia ist mit vollem Herz dabei. Das Kichererbsen-Curry Rezept wird sofort in die Lieblingsrezepte mit aufgenommen. Danke, dass ich ein Teil davon sein durfte
Sabrina
In Modul 4 öffnest du dich für deinen Seelenpartner und heilst deine Beziehungen auf tiefer Ebene. Wir erschaffen gemeinsam deine Traumbeziehung und laden sie in dein Leben ein. Du wirst lernen, was zu tun ist, um genau das anzuziehen, was du dir auf tiefer Ebene wünschst. Du bist bereit Liebe zu fühlen und Liebe einzuzladen.
In Modul 3 wirst du zur wichtigsten Person in deinem Leben. Du verstehst, dass alles bei dir und mit der Liebe in dir, zu dir selbst beginnt. Du lernst Tools kennen, die dich auf Tiefer Ebene mit dir selbst verbinden, sodass du ein Magnet für Liebe wirst.
In Modul 2 findest du Heilung und öffnest dich gleichzeitig der Liebe. Du findest heraus, welche Muster in deinem Unterbewusstsein ablaufen und heilst sie auf tiefer Ebene durch Meditationen und Coaching Tools, die mich selbst geheilt haben.
In Modul 1 definierst du wo du stehst, du stellst dir Fragen, die dir Erkenntnisse bringen. Du wirst vor allem rausfinden, wie Liebe für dich aussieht und was du dir auf tiefer auf Herzebene wünschst. Du tauchst tief in deine Gedanken- und Gefühlswelt ein und findest raus, was du über Beziehungen denkst und fühlst. Außerdem öffnest du dich bereits in Modul 1 schon für die Frequenz der Liebe.
Seelenbrief
Herzensnachrichten und Impulse für dich.
In Modul 10 wirst du bereit sein zu fliegen…
In Modul 9 findest du heraus, welches deine eigenen Werte sind, wer du wirklich bist und was dich wirklich ausmacht.
In Modul 8 gilt es groß zu träumen. Denn du bist der Schöpfer, die Schöpferin deines Lebens.
In Modul 7 stärken wir dein Selbstvertrauen. Du wirst lernen dich selbst so zu lieben, wie du bist. Denn genau so bist du richtig.
In Modul 6 lernst du, dich von deinen Ängsten zu befreien. Du wirst lernen, durch die Angst hindurch zu gehen, um zu erkennen, dass hinter der Angst ein Leben voller Freude und Glück möglich ist.
In Modul 5 lernst du zu vergeben und dich von Schuld zu befreien. Denn nur, wenn du das lernst, bist du wirklich frei. Frei von deiner Vergangenheit, Schmerz und Leid, um dein Leben erschaffen zu können.
In Modul 1 richtest du einen liebevollen Blick auf dich selbst und du findest heraus, wo du stehst.
In Modul 4 transformieren wir deine negativen Glaubenssätze in positive Glaubenssätze.
In Modul 3 richten wir einen liebevollen Blick in deine innere Welt. Du findest in dieser Woche Heilung für dich indem du dich mit deinem inneren Kind verbindest.
In Modul 2 verstehst du, dass du nicht deine Gedanken bist und du lernst, dass und wie du deine Gedankenwelt steuern kannst.
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